Mobility

Mobility

To zajęcia stworzone w celu poprawy zakresu ruchu ciała.

Głównym celem jest poprawa mobilności i elastyczności mięśni, ścięgien, wieszadeł i stawów, a także zwiększenie komfortu poruszania się w życiu codziennym, rekreacji oraz sporcie wyczynowym. Na zajęciach wykorzystuje się rolowanie, rozciąganie, mobilizacje oraz ćwiczenia wzmacniające.

 

Jeśli masz problemy z mobilnością ruchową lub rozciąganiem, te zajęcia są dla Ciebie świetnym sposobem na ich zniwelowanie. Regularne ćwiczenia sprawią, że Twoje ciało nie będzie stwarzało żadnych ograniczeń w trakcie dnia, a Ty będziesz czuć się lepiej.

Zalety zajęć grupowych w naszej placówce:

  • małe grupy – do 5-6 osób
  • profesjonalny trening pod okiem wykwalifikowanego fizjoterapeuty
  • przystępna cena
  • dogodność terminów
  • w pełni wyposażona sala gimnastyczna z nowoczesnym sprzętem

PLAN

Number

minutes

Price

Price for 1 minute

Pojedyńcze zajęcia

50

złotych



Karnet 10 zajęć

400

złotych

40zł / zajęcia 

20% rabatu